“舞动手指,健康随行”-无锡贡湖蓝天护理院

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——无锡贡湖蓝天护理院组织开展老年手指操活动

    十指连心,每根手指对应着身体的不同部分,并起到调节和梳理的作用,因此手指操广泛运用到老年身体保健中去。经常做手指操可促进手指及全身血液循环,改善手指灵活性,有助于预防老年痴呆、消除疲劳、促进血液循环、疏通血脉经络、缓解紧张情绪及对大脑衰老起延缓作用。

    5月23日下午,我院部分长者在行政人员的带领下齐聚2楼活动区,开展我院特色老年手指操活动。


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   活动中,组织人员耐心的讲解手指操的步骤,长者们也都积极参与,认真学习手指操的每一个动作。

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    孙奶奶说“手指操好的,随时随地都能做,既简单又方便,做着对身体好,我每天都做”。

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    通过开展手指操活动,既丰富了长者的文化生活,又有利于长者的身体健康,同时也促进了长者们之间的沟通交流,融洽了彼此之间的关系。整个活动区都洋溢着欢乐祥和的气氛,长者们脸上也洋溢着灿烂的笑容。

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标签: 贡湖蓝天

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